In gravidanza il movimento è salute e aiuta il corpo a prepararsi ai grandi cambiamenti della maternità, sia quelli che avvengono durante i nove mesi, sia quelli del travaglio e del parto.
Le forme del corpo cambiano durante la gravidanza, cambia il centro di equilibrio, il bimbo si fa spazio. Il movimento corporeo mirato aiuta proprio a trovare un equilibrio in questi cambiamenti, favorendo l’ascolto del corpo, dei propri bisogni e delle emozioni.
Il movimento è utile anche come occasione per scaricare un po’ di tensioni accumulate, sia fisiche che emotive, facendo ritrovare alla mamma un buon equilibrio tra eustress e distress.
Inoltre è utile per prepararsi alla nascita, riscoprendo e potenziando le risorse che il corpo di ogni mamma possiede per far nascere il suo bambino.
A partire dall’inizio del 4° mese di gravidanza.
Il mercoledì dalle 18.00 alle 19.00 con la nostra ostetrica Marta Montani.
Pacchetto da 5 o 10 incontri, rinnovabile (20 € a incontro)